Aulas Coletivas Smart Fit

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Smart Strong: conheça a aula para ganho de massa muscular da Smart Fit!

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Smart Fight: conheça o treino cardiorrespiratório da Smart Fit!

Vem fazer o coração bater mais forte usando movimentos de boxe e treinamento funcional

Aula de FitDance em academia: como é e onde fazer

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Um treino completo, dinâmico e que faz bem para a saúde!

Bodybalance: treino de Yoga, Pilates e Tai Chi Chuan

Para melhorar corpo, mente e qualidade de vida. Topa?

Alongamento: saiba como é uma aula e quais são os benefícios

Para começar ou finalizar um treino com corpo e mente relaxados

Aula de Smart Shape: como é e onde fazer

Uma combinação de exercícios pensada para quem quer emagrecer e melhorar o condicionamento físico

Aula de abdominal em academia: como é e onde fazer

Perfeita para complementar o treino e acelerar a definição dos músculos

Aula de HIIT em academia: como é e onde fazer

Curta duração, intensidade lá em cima e muuuitos benefícios para o corpo!