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Cuidados ao treinar no calor

O verão está chegando ao seu final, mas já dizia o outro: conselhos nunca são demais! E outra: o calor em nosso querido país não dá trégua de janeiro a janeiro. Então, por isso, a SmartTV preparou uma série de dicas sobre treinar durante a estação. Cuidados com a hidratação, roupas ideias para o treino, […]

Por: Redação11/03/2015

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O verão está chegando ao seu final, mas já dizia o outro: conselhos nunca são demais! E outra: o calor em nosso querido país não dá trégua de janeiro a janeiro. Então, por isso, a SmartTV preparou uma série de dicas sobre treinar durante a estação.
Cuidados com a hidratação, roupas ideias para o treino, temperatura do corpo e do ambiente, alimentação: esses e outros temas foram abordados pelos líderes Adriano e Natalia neste vídeo!
Assista:

E aí, você tem mais uma dica para a galera sobre treinar no verão ou no calor? Compartilhe com a gente aqui nos comentários!

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