Conheça o Smart Fit Go, plataforma exclusiva de treinos da Smart Fit

Com o Smart Fit Go, você continua exercitando seu corpo em casa

Por: Redação ● 12/01/2021 ● Tempo de leitura: 2 mins

Você, aluno Smart Fit, provavelmente, já ouviu falar em Smart Fit Go, certo? Não? Tudo bem! É o streaming de treinos da rede, para você continuar se movimentando onde estiver.

O que é o Smart Fit Go?

Essa é fácil: o Smart Fit Go é a plataforma exclusiva de treinos e programas da Smart Fit. Ela foi pensada para você manter a sua rotina fitness com as aulas oficiais e as instruções dos professores da rede. Isso quer dizer que você leva a experiência Smart Fit para onde estiver. Tem mais: o Go ainda conta com vídeos de meditação guiada e de receitas saudáveis.

Como funciona o Smart Fit Go?

Outra ótima pergunta! É só seguir o passo a passo:

Pelo Smart Fit App

Baixe o app Smart Fit ou acesse o site
Disponível para Android e IOS.
Acesse o app Smart Fit e clique na aba Go
Visualize todas as opções de treinos e programas.
Escolha o que quer fazer e dê o play

E se você é ainda não é aluno Smart Fit, não perca tempo: escolha seu plano.

E só tem treino?

Como já mencionamos, o Smart Fit Go reúne treinos, programas e vídeos de receitas. Para ficar claro, treino é uma combinação de exercícios que depende de uma continuidade para funcionar. Já programa é o conjunto de treinos – tem mais a ver com a parte estratégica para alcançar resultados. Você pode ler mais sobre esse assunto em: as diferenças entre aula, treino e programa.

Quais treinos e programas estão disponíveis?

Tem um monte de treino bacana, viu? Tudo com passo a passo detalhado e diferentes níveis de dificuldade. Veja alguns deles:

Smart Fit Go: Treinos

● Treinos rápidos	● Treino de Smart Cross
● Treino de Smart Shape	● Treino de Abdominal
● Treino de alongamento	● Treino de HIIT
● Treino de funcional	● Treino de hipertrofia
● Treino para definição

Os programas podem ser feitos em qualquer lugar e na hora que você quiser. Alguns exemplos:

Smart Fit Go: Programas

● Programa Saia do Sofá	● Programa Bumbum e Pernas Express
● Programa Barriga Definida	● Programa Ballet Definition
● Programa Missão Trincar	● Programa Descomplicando o Pilates
● Programa Queima Total	● Programa Mãe Ativa!