Conheça o Smart Fit Go, área exclusiva de treinos no app da Smart Fit
Com o Smart Fit Go, você continua exercitando seu corpo em casa
Você, aluno Smart Fit, provavelmente já instalou o aplicativo da academia no seu celular, certo? Não? Tudo bem! É só fazer o download na Play Store ou na Apple Store e aproveitar todas as funcionalidades – uma delas, em especial, pode ajudar você a continuar se movimentando onde estiver: é o Smart Fit Go.
O que é o Smart Fit Go?
Essa é fácil: o Smart Fit Go é a área exclusiva de treinos e programas do app Smart Fit. Ela foi pensada para você manter a sua rotina fitness com as aulas oficiais e as instruções dos professores da rede. Isso quer dizer que você leva a experiência Smart Fit para onde estiver. Tem mais: o Go ainda conta com vídeos de meditação guiada e de receitas saudáveis.
Como funciona o Smart Fit Go?
Outra ótima pergunta! É só seguir o passo a passo:
- Baixe o app Smart Fit ou acesse o site
Disponível para Android e IOS. - Acesse o app Smart Fit e clique na aba Go
Visualize todas as opções de treinos e programas. - Escolha o quer fazer e dê o play 🙂
E se você é ainda não é aluno Smart Fit, não perca tempo: escolha seu plano.
E só tem treino?
Como já mencionamos, o Smart Fit Go reúne treinos, programas e vídeos de receitas. Para ficar claro, treino é uma combinação de exercícios que depende de uma continuidade para funcionar. Já programa é o conjunto de treinos – tem mais a ver com a parte estratégica para alcançar resultados. Você pode ler mais sobre esse assunto em: as diferenças entre aula, treino e programa.
Quais treinos e programas estão disponíveis?
Tem um monte de treino bacana, viu? Tudo com passo a passo detalhado e diferentes níveis de dificuldade. Veja alguns deles:
Smart Fit Go: Treinos
| ● Treinos rápidos | ● Treino de Smart Cross |
| ● Treino de Smart Shape | ● Treino de Abdominal |
| ● Treino de alongamento | ● Treino de HIIT |
| ● Treino de funcional | ● Treino de hipertrofia |
| ● Treino para definição |
Os programas podem ser feitos em qualquer lugar e na hora que você quiser. Alguns exemplos:
Smart Fit Go: Programas
| ● Programa Saia do Sofá | ● Programa Bumbum e Pernas Express |
| ● Programa Barriga Definida | ● Programa Ballet Definition |
| ● Programa Missão Trincar | ● Programa Descomplicando o Pilates |
| ● Programa Queima Total | ● Programa Mãe Ativa! |
Preciso pagar?
Alunos Smart Fit não pagam nada para ter acesso ao Smart Fit Go.
Saiba mais!
Continue por aqui 🙂
- Quer trabalhar o corpo de maneira completa? Leia os benefícios do treinamento funcional. Depois, tem treino no Go!
- Saiba mais também sobre o HIIT, o treino intervalado de alta intensidade.
- E aqui reunimos dicas e exercícios para melhorar a postura.