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Por que agendar uma consulta com nutricionista? O Smart Fit Nutri te conta!

Veja como esse profissional pode ajudar você a alcançar os seus objetivos

Por: Redação13/07/2021

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A gente sabe como pode ser difícil emagrecer ou ganhar massa muscular sem um empurrãozinho. Falta de motivação ou de ideias na hora de elaborar pratos mais saudáveis e saborosos são apenas algumas das dificuldades na hora de cuidar da alimentação. Mas, se você ainda não conversou com um profissional gabaritado, temos 5 motivos para você agendar agora a sua consulta com nutricionista.

5 motivos para marcar uma consulta com um nutricionista

Aryane Emerick e Luiza Schenker, nutricionistas do Smart Fit Nutri, enumeram boas razões para conversar com um especialista da área para atingir seus objetivos.

1. Sua dieta não é a mesma do seu amigo

Em primeiro lugar, todas as pessoas precisam ter um nutricionista que as acompanhe. Por mais que a dieta do seu amigo tenha sido um sucesso para ele, segui-la pode ser um erro. Afinal, cada pessoa tem um metabolismo e é o nutricionista quem avalia a individualidade de cada pessoa.

2. Um nutricionista poderá indicar o que é melhor para os seus objetivos

Se você já fez várias dietas que encontrou na internet – ou que escutou de um amigo – e se frustou, não ter buscado o auxílio de um nutricionista pode ter sido o seu erro. “Existem nutricionistas especializados nas mais diversas áreas, por isso um profissional capacitado poderá identificar as causas de você não conseguir atingir os seus objetivos e propor mudanças”, explica Aryane.

“Para montar uma dieta, o nutricionista leva em conta muitos aspectos da sua vida: quantidade de calorias que você precisa ingerir no dia, intensidade de atividade física, peso ideal para a sua altura, fome em horários específicos do dia, saciedade e muitos outros”, reforça Luiza. São feitos cálculos, e as quantidades de alimentos para você consumir são contabilizadas de forma inteligente e proporcional.

Além disso, para a dieta não ficar monótona, o nutricionista geralmente te dá uma série de opções para você variar o seu cardápio.

3. O nutricionista vai bem além de só te ajudar a emagrecer ou ganhar massa muscular

Uma grande parte das pessoas tenta emagrecer, segue uma alimentação saudável e faz exercício físico, mas não consegue por algum motivo. Isso pode estar relacionado a algum comportamento que compromete o resultado.

O papel do nutricionista é conseguir identificar o que está atrapalhando. Assim, é possível superar a dificuldade, mudando atitudes – para isso, o profissional usa diversas ferramentas e métodos. Aquela vontade desesperadora de comer doce pode passar se você comê-lo em uma porção reduzida, saboreando melhor.

4. A maior parte das doenças são prevenidas com a alimentação

Quando pensamos em diabetes, colesterol alto, hipertensão e obesidade, devemos lembrar da importância da alimentação no controle dessas condições. O nutricionista, nesse caso, consegue traçar uma estratégia com foco no tratamento. E, o que é melhor ainda, pode deixar o cardápio diversificado e saboroso, mesmo que com algumas restrições. “Podemos reduzir a chance de ter doenças como diabetes, hipertensão, gastrite e, inclusive, alguns tipos de cânceres com uma alimentação saudável”, explica Aryane.

5. Você não precisa sofrer com dietas restritivas

Para você, nutricionista é sinônimo de deixar de comer tudo o que gosta ou “ficar com fome”? Se você respondeu “sim”, boa notícia: isso não é verdade. “Um nutricionista vai identificar os seus hábitos e elaborar uma dieta equilibrada sob medida para você. Dessa forma, dependendo do seu caso, um docinho, de vez em quando, estará liberado. Afinal, sem exageros, não tem problema”, reforça Aryane.

Faça agora mesmo sua consulta com nutricionista!

Agora, que você sabe como um nutricionista pode ajudar na sua mudança de hábito e na caminha até os seus resultados, está na hora de agendar a sua consulta com um dos especialistas do Smart Fit Nutri.

Com o Smart Fit Nutri, além de consultas mensais por vídeo com uma nutricionista, você tem: exame de bioimpedância, cardápio personalizado e econômico, receitas imbatíveis para potencializar a sua mudança e um chat exclusivo para falar com a equipe de especialistas. Então, o que você está esperando para atingir os seus objetivos? Clique aqui para marcar agora a sua primeira consulta!

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