Ingrid Oliveira compartilha como se preparou para as Olimpíadas
Atleta dos saltos ornamentais destaca a importância da Smart Fit para sua performance nos Jogos Olímpicos deste ano
20/07/2024 ● Tempo de leitura: 2 mins
Por: Redação
Ingrid Oliveira, dos saltos ornamentais, treina 8 horas por dia no Parque Aquático Maria Lenk, no Centro de Treinamento do Comitê Olímpico do Brasil (COB), onde uma academia exclusiva para os atletas foi montada pela Smart Fit.
Ela compartilha que o esporte exige um fortalecimento de praticamente toda a musculatura do corpo. “Temos que fazer agachamento, supino, trabalhar bastante a região do core. E é importante também variar os tipos de exercício: de vez em quando usamos as máquinas, às vezes priorizamos o peso livre e os exercícios funcionais”, relata.
A importância da praticidade da Smart Fit
Ingrid explica que o grande diferencial da rede de academias é a praticidade. “A Smart Fit possui uma rede imensa de academias, permitindo que eu treine em qualquer bairro do Rio de Janeiro ou em qualquer estado do país, a hora que eu quiser. O horário de funcionamento possibilita que eu ajuste a minha rotina sempre que necessário. E, quanto aos equipamentos, são todos de última geração”, comenta.
Uma história de sucesso
Principal saltadora do país, Ingrid Oliveira entrou para a história da modalidade no Brasil ao garantir o quarto lugar na plataforma 10m no Mundial de Budapeste em 2022. No ano seguinte, um outro grande feito, a classificação para os Jogos Olímpicos Paris 2024 no Mundial de Fukuoka, no Japão, ao avançar para a final da prova. Com isso, a atleta chega a sua terceira edição olímpica, depois de disputar também Rio 2016 e Tóquio 2020.
Os desafios da busca pela perfeição
Segundo Ingrid, nos saltos ornamentais você precisa estar sempre buscando a perfeição. “Se você quiser notas melhores, precisa aumentar o nível de dificuldade dos saltos. Então, precisamos ter uma base muito boa da ginástica, além de força física e mental, para conseguirmos nos aproximar da perfeição”, explica.
Expectativas para Paris 2024
Sobre as expectativas para os Jogos Olímpicos de Paris 2024, Ingrid afirma que são sempre muito altas, até porque os Jogos são realizados a cada quatro anos. “Espero conquistar o meu melhor resultado pessoal. Venho treinando bastante em busca desse objetivo”, finaliza.