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Como cumprir as metas de 2020

Confira estas dicas e comece o ano pronto para cumprir seus objetivos

Por: Redação17/12/2019Tempo de leitura: < 1 min

como cumprir as metas

Ano termina, ano começa e, por vezes, os objetivos traçados em janeiro acabam ficando no meio do caminho, com o passar dos meses. Só que a cada virada há uma nova chance de recomeçar. Mas como cumprir as metas de 2020?

Doutor em ciências pelo Instituto de Ciência Biomédicas da Universidade de São Paulo e diretor técnico do grupo Bio Ritmo e Smart Fit, de São Paulo, Luiz Carlos Carnevali Junior participou do podcast Vai Que É Fácil e compartilhou dicas para tornar possíveis as principais metas fitness.

Como cumprir as metas de 2020

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