Academia Fitness Nutrição Saúde

Eu Cuido, Eu Treino: nova plataforma grátis para incentivar a atividade física

Smart Fit é parceira em iniciativa com academias de todo o Brasil

Por: Redação18/03/2021

Eu Cuido, Eu Treino

Não foi à toa que a pandemia tornou o tema “hábitos saudáveis” ainda mais relevante em todo o mundo. Uma pesquisa encomendada pela Associação Brasileira de Academias (ACAD Brasil) no fim de 2020 apontou que, embora preocupados com seus hábitos, mais brasileiros pararam de praticar atividade física com foco em saúde (24%) do que começaram (16%). Um outro levantamento, desta vez feito no começo de março a pedido da Smart Fit, mostrou que o sedentarismo aumentou cerca de 43% nos últimos 12 meses aqui no Brasil.

Diante desse cenário, a ACAD Brasil e o Movimento Brasil+Ativo, deram start em uma iniciativa buscando engajar a sociedade na prática de atividades físicas: uma parceria entre academias de todo o Brasil – mais de 30 mil – para abastecer o Eu Cuido, Eu Treino, uma plataforma de treinos online gratuitos. A Smart Fit, claro, está presente! A ideia é incentivar as pessoas a fazerem exercícios de qualquer lugar.

Na plataforma, as academias parceiras podem disponibilizar aulas em vídeo para quem quiser praticar atividades com a orientação de Profissionais de Educação Física. Você treina quando e onde quiser e se movimenta para melhorar a saúde.

O Eu Cuido, Eu Treino também reúne histórias de pessoas que têm mantido o foco e compartilhado os benefícios de levar uma vida ativa pela hashtag #EuCuidoEuTreino.

Como funciona?

É só acessar o site e fazer uma busca de acordo com suas preferências – modalidade, nível de condicionamento, tempo de duração, objetivos e material disponível. Se quer emagrecer e tem 30 minutinhos, por exemplo, basta ativar os filtros, escolher um treino e dar o play. Veja mais no vídeo:

Quer mais informações? Acesse: www.eucuidoeutreino.com.

Continue por aqui! 🙂

TAGS:

Este site utiliza cookies para que você tenha a melhor experiência em nosso site. Consulte nossa política de privacidade.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close