6 Especialistas que podem te ajudar a acelerar os resultados na academia

Saiba quais profissionais você pode encontrar em um plano de saúde para te ajudar a melhorar o desempenho nos treinos dentro ou fora da academia!

Por: Redação

Esteja você começando a ir à academia ou pensando em voltar aos treinos, contar com o auxílio de profissionais especializados é fundamental para quem quer entender melhor as necessidades do corpo para melhorar — e acelerar! — o desempenho.

Se você está em busca de auxílio, mas não quer gastar dinheiro com isso e não tem ideia de por onde começar, listamos alguns dos principais especialistas que atendem planos de saúde e podem ajudar no seu objetivo:

1. Médico do esporte

Com eles você pode contar com uma avaliação de saúde completa. O médico do esporte é responsável por nos mostrar nossos limites na hora do treino ou, até mesmo, de possíveis competições. Eles avaliam desde o seu histórico esportivo (mesmo se você ainda não tem um, mas quer começar a praticar), a sua saúde no geral e todos os medicamentos que você faz uso. Assim, este profissional consegue guiar melhor o seu caminho para uma vida mais ativa.

2. Nutricionista esportivo

Este profissional avalia sua composição corporal e, a partir disso, trabalhar com a melhor dieta nutricional para te ajudar a alcançar o seu melhor desempenho. Basta contar para ele qual é a sua meta: ganho ou perda de peso, definição muscular, entre outras. 

3. Ortopedista

Essa especialidade é importante para que você avalie as condições das suas articulações e da sua musculatura, principalmente quando há dor. Se você estiver se exercitando e sentir que algum movimento não está fluindo como deveria, provavelmente é esse o profissional que vai te orientar como tratar esse incômodo antes que ele se torne uma lesão.

4. Fisioterapeuta

Os fisioterapeutas ajudam, principalmente, a prevenir lesões. Com as avialiações e exercícios prescritos por eles, você consegue atingir uma melhor qualidade para os seus ecerícios e chegar a um condicionamento mais apropriado. Eles podem avaliar e detalhar se a forma que você caminha está adequada ou gerando uma pressão inadequada, por exemplo, e te ajudar a corrigir sua pisada.

5. Endocrinologista 

Responsável por avaliar as condições do nosso sistema endócrino, é importante contar com a ajuda desta especialidade para observar a sua composição hormonal. Isto é, o médico endocrinologista verificará se os seus hormônios disponíveis estão de acordo com o seu objetivo físico e se há uma possível doença endocrinológica que está lhe causando algum possível inchaço ou ganho de peso, por exemplo.

6. Cardiologista

Está notando fadiga excessiva ao se exercitar? Então pode ser a hora de procurar esta especialidade médica. É sempre importante manter o cardiologista na sua lista de visitas rotineiras, independente do tempo que passa dentro da academia. Isso porque elas podem apontar possíveis problemas de saúde “silenciosos”, seja você uma pessoa superativa ou sedentária.

Leia também