Academia Smart Fit - RJ - Rio de Janeiro
Pedra de Guaratiba
Horário de funcionamento
Seg a Sex
5h - 23h
Sáb
8h - 17h
Dom
8h - 14h
Feriados
8h - 17h
Faça um tour virtual na academia!
Com o tour virtual você consegue conhecer a academia antes de contratar o plano!
Ocupação da unidade
Atualizado em: 26/06/2026 00:52:48
Conheça os planos desta academia!
Os valores apresentados abaixo são promocionais. Aproveite!
Pedra de Guaratiba tem:
Combo Coach + Body
Transforme os dados do seu corpo em resultados reais.
• 4 consultorias Smart Fit Coach por videochamada;
• 12 exames de bioimpedância do Smart Fit Body com análises inteligentes;
• Treinos personalizados, baseados nos dados do seu corpo;
• Progresso através do App;
• Ajustes de treino baseados na sua bioimpedância;
• Suporte via WhatsApp direto com seu Coach.
Smart Fit Body
Veja sua evolução corporal com nossa Bioimpedância
Saiba mais sobre o seu corpo com:
• 12 exames de bioimpedância na melhor balança do mercado;
• Gráfico da sua evolução corporal;
• Informações como: massa magra, gordura corporal, água corporal e muito mais!
Áreas
-
Cadeira de Massagem
-
Musculação
-
Peso Livre
Estrutura
-
Ar condicionado
-
Armário rotativo
-
Ducha aquecida
-
Professores formados
-
Equipamentos modernos
-
Estacionamento
-
Balança de Bioimpedância
Conheça a equipe
É bom contar com essa galera para tirar dúvidas, treinar pra valer, bater um papinho... Identifique o pessoal pela cor da camiseta!
Recepcionista
Dúvidas sobre a operação da academia? Traga pro balcão!
Professores
Ele sabe tudo sobre exercício, monta treino, dá aula coletiva e te ajuda a conquistar seus objetivos.
Líder de Unidade
É a pessoa responsável pelo bom funcionamento da unidade e está sempre disponível para ajudar!
Smart Fit App:
Seu aliado nos treinos!
- Confira seu treino personalizado completo
- Veja a execução dos exercícios em vídeo
- Acompanhe o progresso de carga
- Acesse 60 treinos mesmo se não for nosso aluno
- Compre ou faça upgrade de plano
Encontramos essas outras academias perto de você!
-
9km
Inhoaíba
Avenida Cesário de Melo, 6271 - Campo Grande, Rio de Janeiro, RJ - 23059002
-
9km
ParkShopping Campo Grande
Estrada do Monteiro, 1200 - Campo Grande, Rio de Janeiro, RJ - 23045830
-
10km
Estrada do Monteiro
Estrada do Monteiro, 318 - Campo Grande, Rio de Janeiro, RJ - 23045830
-
10km
Mall Cachamorra
Estrada Cachamorra, 1677 - Campo Grande, Rio de Janeiro, RJ - 23040151
-
10km
Calçadão Campo Grande
Rua Coronel Agostinho, 101 (fundos) - Loja 112 - Campo Grande, Rio de Janeiro, RJ - 23050360
-
20km
Itaguaí
Avenida Deputado Octávio Cabral, 840 - Jardim América, Itaguaí, RJ - 23810301
Smart Fit News
Fique por dentro das melhores dicas de treino, nutrição e saúde
Percentual de gordura corporal: tabelas, como medir e reduzir
Saber o seu percentual de gordura corporal vai muito além da estética. Essa métrica revela como o seu corpo se mantém saudável, ajuda a prevenir riscos de doenças e direciona o seu treino e alimentação com inteligência técnica. Mais do que o peso na balança, é esse número que define sua real composição física. Na […]
Guia completo sobre creatina: o que é, para que serve, como tomar e mais
Você sabia que a creatina é ideal para exercícios de alta intensidade e curto prazo? Descubra tudo o que você precisa saber sobre esse composto
Partes do glúteo: conheça a anatomia para um treino completo
Se o seu treino de glúteo se resume a agachamento e elevação pélvica, é provável que você esteja desenvolvendo bem apenas uma das três partes do glúteo. Isso explica por que muitas pessoas sentem que o resultado “empaca” mesmo treinando com frequência: estão estimulando sempre a mesma região e deixando outras completamente de fora. O […]
Quais são os exercícios aeróbicos na academia e quando fazer
Tá difícil decidir em qual modalidade apostar? Se o seu objetivo fitness tem a ver com perda de peso saudável, queima de gordura e metabolismo a mil, temos uma boa dica: exercícios aeróbicos
Musculação para mulheres: guia para começar e evoluir
O treino ajuda até mesmo no parto e na percepção da autoimagem
Músculos do braço: conheça a anatomia e os melhores treinos
Quando o assunto é treino de braço, a maioria das pessoas pensa direto no bíceps. Mas o bíceps representa menos da metade do volume total do membro superior. O grande responsável pelo braço preenchido e definido é o tríceps, que ocupa cerca de 60% da musculatura do braço, e os antebraços, que sustentam a força […]
Como montar um treino pelo celular com eficiência e autonomia
Dominar a tecnologia para otimizar sua performance na academia é um passo decisivo para quem busca resultados sólidos e consistentes. Hoje, entender como montar um treino pelo celular permite que você gerencie sua evolução com precisão técnica e flexibilidade total. Acompanhe este guia completo para transformar seu smartphone em um treinador digital. A revolução digital […]
Agachamento isométrico na parede: aprenda como fazer!
Se você já viu alguém “sentado” contra a parede sem cadeira na academia e ficou curioso sobre o que aquilo faz, a resposta é: muito mais do que parece. O agachamento isométrico na parede é um dos exercícios mais subestimados do universo fitness e um dos mais eficientes quando executado com atenção. Não importa se […]
Como melhorar a resistência aeróbica com treinos e progressão
Conquistar um condicionamento físico de elite exige mais do que apenas esforço; demanda entender o que é resistência aeróbica e como aplicá-la estrategicamente. Essa habilidade permite sustentar atividades intensas por mais tempo, otimizando o uso do oxigênio pelo organismo. Acompanhe este guia para transformar seu fôlego agora. Entenda a ciência por trás da resistência aeróbica […]
Treino de superiores: guia completo com os melhores exercícios
Saiba a importância de fortalecer a região dos membros superiores para o seu treino dos membros inferiores.
CNPJ: 07.594.978/0766-62