Segurança e Supervisão: Por que a Smart Fit é a Opção Ideal para o Treino do seu filho ou filha?

Uma academia segura para adolescente, acompanhamento profissional e normas que garantem o bem-estar de cada aluno durante os treinos

Por: Smart Fit

Medidas de segurança e normas de utilização da Smart Fit

A Smart Fit tem um combinado de manter você e as outras pessoas confortáveis e seguras. Por isso, preste atenção nas medidas de segurança e nas normas de utilização descritas abaixo.

Na Smart Fit não é permitido:

• Armas e objetos perigosos: entrar ou armazenar armas de fogo e/ou brancas, mesmo que guardadas em bolsas, mochilas ou outros pertences;
• Acesso indevido: facilitar a entrada de terceiros sem a devida identificação na catraca;
• Idade mínima: não é permitido entrar com pessoas menores de 14 anos;
• Permanência de não-alunos: menores que não sejam alunos ou convidados não podem permanecer nas dependências da unidade. A Smart Fit não se responsabiliza pelos cuidados ou vigilância desses menores;
• Animais: trazer ou circular com animais nas dependências da academia não é permitido;
• Revezamento: não permaneça sentado nos aparelhos quando não estiver treinando. Durante os intervalos, permita que outros frequentadores também possam usar os equipamentos;
• Cuidados com os pesos: evite soltar ou bater os pesos no chão, prevenindo acidentes e preservando o material de uso coletivo na academia;
• Organização: não deixe os pesos em qualquer lugar. Sempre devolva os materiais utilizados ao local correto após o treino.

Essas são apenas algumas de nossas diretrizes para garantir a segurança de todos, além do bom convívio, para uma academia segura para adolescente. Caso queira saber mais, confira nossas normas de utilização.

A diferença entre “supervisão” e “acompanhamento individual”

O acompanhamento individual é feito de forma totalmente exclusiva. Você pode ter um acompanhamento individual presencial com personal trainers, ou virtual com a ajuda do Smart Fit Coach (serviço em que o profissional entende os seus objetivos, identifica possíveis limitações do seu corpo, monta seu treino e faz ajustes sempre que precisar).

Já a supervisão dos nossos instrutores em sala é realizada de modo geral. Eles circulam pelos ambientes, atentos à execução de cada aluno, a fim de dar suporte àqueles que estão realizando um movimento de forma incorreta ou ainda àqueles que não sabem utilizar o aparelho e precisam de auxílio. 

Benefícios da rotina de exercícios para a saúde mental e física do adolescente

Segundo um estudo elaborado pela OMS, mais de 81% dos adolescentes no mundo não praticam a quantidade mínima recomendada de atividades físicas. O que pode dificultar o desenvolvimento e trazer transtornos de saúde física e mental durante a adolescência ou vida adulta.

Ao realizar uma atividade física, o corpo libera a famosa endorfina. O corpo relaxa, trazendo um ganho imediato de bem-estar e sensação de leveza. Além disso, a prática regular de exercícios ajuda a melhorar o sono, aumenta a concentração e contribui para o desenvolvimento saudável de músculos e ossos, promovendo saúde mental e física de forma integrada.

Como a Smart Fit garante o uso correto dos equipamentos

Para assegurar a segurança e o bom funcionamento dos equipamentos, a Smart Fit adota as seguintes práticas:

• Treinamento e Orientação: os instrutores estão disponíveis para orientar os alunos sobre a utilização adequada dos aparelhos, garantindo que sejam usados de forma segura e eficiente;
• Manutenção Regular: A academia realiza manutenções periódicas nos equipamentos, verificando seu estado e realizando reparos quando necessário, para evitar falhas e acidentes;
• Normas de Utilização: Os alunos devem seguir as normas estabelecidas pela Smart Fit, que incluem o uso adequado dos aparelhos, devolução dos pesos ao local correto e respeito aos outros frequentadores;
• Monitoramento: A equipe da academia monitora o uso dos equipamentos, intervindo quando necessário para corrigir práticas inadequadas e garantir o cumprimento das normas.

Ao seguir essas práticas, a Smart Fit proporciona um ambiente seguro e eficiente para todos os alunos.

A importância de fazer exames prévios

Antes de iniciar uma rotina de atividade física, é essencial ter a segurança de que seu corpo está em ordem, ou receber o aviso prévio dos cuidados que precisa ter para obter bons resultados e garantir um bom desenvolvimento, sem agravar possíveis problemas.

Além disso, exames prévios ajudam a identificar condições de saúde que exigem atenção especial, permitindo que o treino seja planejado de forma segura e personalizada, evitando riscos e promovendo um progresso mais eficiente.

Termo de Adesão e Regulamento

Antes de começar a treinar, é necessário que todo aluno esteja informado sobre o Termo de Adesão e esteja ciente do Regulamento da Smart Fit. Esses documentos estabelecem as regras de uso das unidades, definem responsabilidades, normas de segurança e conduta, além de orientar sobre o uso correto dos equipamentos e serviços.

Seguindo o Termo de Adesão e o Regulamento, todos podem aproveitar a academia com segurança, conforto e respeito, garantindo um ambiente organizado e agradável para treinar