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SAIA DO SOFÁ – 60 min. Episódio 2

MEXA-SE!

Seja bem-vindo ao SEGUNDA SEM PREGUIÇA, comandado por Samir Goulart. Toda segunda-feira, às 19h, faremos um treino aqui no YouTube para trazer muita energia para a sua vida. Neste segundo episódio, vamos fazer um treino HIIT para acelerar seu metabolismo e queimar muitas calorias
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