Treino de Funcional

Use o peso do seu próprio corpo para fazer exercícios que vão te ajudar a queimar calorias e a definir pernas, braços e abdômen

Temos algumas opções para este treino, escolha a sua:

Voltar para os treinos
INICIANTES

Tá começando agora? Então essa sessão de treinos funcionais é feita especialmente pra você. O objetivo é preparar o seu corpo e melhorar o seu desempenho físico

Ver Treinos
INTERMEDIÁRIO

Aqui, é pra você que já pegou o jeito. Vem com a gente pra uma série de vídeos funcionais, que tem o objetivo de melhorar o seu condicionamento físico

Ver Treinos
AVANÇADO

Nessa sessão, os treinos funcionais são pra você que já se exercita há algum tempo e quer elevar o nível do seu treino. Preparado?

Ver Treinos
COM CORDA

É isso mesmo que você leu! Nessa sessão, você vai encontrar vídeos de exercícios funcionais utilizando como acessório uma CORDA. Vamos nessa?

Ver Treinos
COM MINIBAND

Separa a miniband aí na sua casa e vem com a gente pra um super treino funcional ?

Ver Treinos
COM KETTLEBELL

Kettlebell é o acessório da vez nessa sessão do #TreineEmCasa e vai deixar o seu treino muito, mas muito mais dinâmico

Ver Treinos