{"id":9364,"date":"2021-07-13T10:00:00","date_gmt":"2021-07-13T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/?p=9364"},"modified":"2022-09-26T14:10:49","modified_gmt":"2022-09-26T17:10:49","slug":"5-motivos-para-procurar-um-nutricionista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/nutricao\/5-motivos-para-procurar-um-nutricionista\/","title":{"rendered":"Por que agendar uma consulta com nutricionista? O Smart Fit Nutri te conta!"},"content":{"rendered":"\n
Conhe\u00e7a o app de nutri\u00e7\u00e3o da Smart Fit <\/h6><\/a>\n\n\n\n

A gente sabe como pode ser dif\u00edcil emagrecer<\/a> ou ganhar massa muscular<\/a> sem um empurr\u00e3ozinho. Falta de motiva\u00e7\u00e3o ou de ideias na hora de elaborar pratos mais saud\u00e1veis e saborosos s\u00e3o apenas algumas das dificuldades na hora de cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o. Mas, se voc\u00ea ainda n\u00e3o conversou com um profissional gabaritado, temos 5 motivos para voc\u00ea agendar agora a sua consulta com nutricionista. <\/strong> <\/p>\n\n\n

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5 motivos para marcar uma consulta com um nutricionista<\/h2>\n\n\n\n

Aryane Emerick, nutricionista do Smart Fit Nutri<\/a>, enumerou boas raz\u00f5es para conversar com um especialista da \u00e1rea para atingir seus objetivos. <\/p>\n\n\n\n

1. Sua dieta n\u00e3o \u00e9 a mesma do seu amigo<\/h3>\n\n\n\n
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Em primeiro lugar, todas as pessoas precisam ter um nutricionista<\/a> que as acompanhe. Por mais que a dieta do seu amigo tenha sido um sucesso para ele, segui-la pode ser um erro. Afinal, cada pessoa tem um metabolismo e \u00e9 o nutricionista<\/a> quem avalia a individualidade de cada pessoa. <\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea j\u00e1 fez v\u00e1rias dietas que encontrou na internet – ou que escutou de um amigo – e se frustrou, n\u00e3o ter buscado o aux\u00edlio de um nutricionista<\/strong> <\/a>pode ter sido o seu erro. “Existem nutricionistas especializados nas mais diversas \u00e1reas, por isso um profissional capacitado poder\u00e1 identificar as causas de voc\u00ea n\u00e3o conseguir atingir os seus objetivos e propor mudan\u00e7as”, explica Aryane.<\/p>\n\n\n\n

2. Um nutricionista poder\u00e1 indicar o que \u00e9 melhor para os seus objetivos<\/h3>\n\n\n\n

“Para montar uma dieta, o nutricionista leva em conta muitos aspectos da sua vida: quantidade de calorias que voc\u00ea precisa ingerir no dia, intensidade de atividade f\u00edsica, peso ideal para a sua altura, fome em hor\u00e1rios espec\u00edficos do dia, saciedade e muitos outros”, refor\u00e7a a nutricionista. S\u00e3o feitos c\u00e1lculos, e as quantidades de alimentos para voc\u00ea consumir s\u00e3o contabilizadas de forma inteligente e proporcional.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, para a dieta n\u00e3o ficar mon\u00f3tona, o nutricionista<\/a> geralmente te d\u00e1 uma s\u00e9rie de op\u00e7\u00f5es para voc\u00ea variar o seu card\u00e1pio.<\/p>\n\n\n\n

Uma grande parte das pessoas tenta emagrecer, segue uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e faz exerc\u00edcio f\u00edsico, mas n\u00e3o consegue por algum motivo. Isso pode estar relacionado a algum comportamento que compromete o resultado. <\/p>\n\n\n

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3. O nutricionista vai bem al\u00e9m de s\u00f3 te ajudar a emagrecer ou ganhar massa muscular<\/h3>\n\n\n\n

O papel do nutricionista \u00e9 conseguir identificar o que est\u00e1 atrapalhando<\/a>. Assim, \u00e9 poss\u00edvel superar a dificuldade, mudando atitudes – para isso, o profissional usa diversas ferramentas e m\u00e9todos. Aquela vontade desesperadora de comer doce pode passar se voc\u00ea com\u00ea-lo em uma por\u00e7\u00e3o reduzida, saboreando melhor. <\/p>\n\n\n\n

Quando pensamos em diabetes, colesterol alto, hipertens\u00e3o e obesidade, devemos lembrar da import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o no controle dessas condi\u00e7\u00f5es. O nutricionista<\/a>, nesse caso, consegue tra\u00e7ar uma estrat\u00e9gia com foco no tratamento. E, o que \u00e9 melhor ainda, pode deixar o card\u00e1pio diversificado e saboroso, mesmo que com algumas restri\u00e7\u00f5es. “Podemos reduzir a chance de ter doen\u00e7as como diabetes, hipertens\u00e3o, gastrite e, inclusive, alguns tipos de c\u00e2nceres com uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel”, explica Aryane. <\/p>\n\n\n\n

4. A maior parte das doen\u00e7as s\u00e3o prevenidas com a alimenta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

Para voc\u00ea, nutricionista \u00e9 sin\u00f4nimo de deixar de comer tudo o que gosta ou \u201cficar com fome\u201d? Se voc\u00ea respondeu “sim”, boa not\u00edcia: isso n\u00e3o \u00e9 verdade. “Um nutricionista <\/a>vai identificar os seus h\u00e1bitos e elaborar uma dieta equilibrada sob medida para voc\u00ea<\/a>. Dessa forma, dependendo do seu caso, um docinho, de vez em quando, estar\u00e1 liberado. Afinal, sem exageros, n\u00e3o tem problema”, refor\u00e7a Aryane. <\/p>\n\n\n\n

5. Voc\u00ea n\u00e3o precisa sofrer com dietas restritivas<\/h3>\n\n\n\n

Fa\u00e7a agora mesmo sua consulta com nutricionista!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Agora, que voc\u00ea sabe como um nutricionista pode ajudar na sua mudan\u00e7a de h\u00e1bito e na caminha at\u00e9 os seus resultados, est\u00e1 na hora de agendar a sua consulta com um dos especialistas do Smart Fit Nutri.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Com o Smart Fit Nutri<\/a>, al\u00e9m de consultas por v\u00eddeo com uma nutricionista, voc\u00ea tem: exame de bioimped\u00e2ncia, card\u00e1pio personalizado e econ\u00f4mico, receitas imbat\u00edveis para potencializar a sua mudan\u00e7a e um chat exclusivo para falar com a equipe de especialistas. <\/p>\n\n\n\n

O melhor de tudo isso \u00e9 que o aplicativo pode ser usado mesmo por quem ainda n\u00e3o \u00e9 aluno da Smart Fit, sendo poss\u00edvel fazer consulta nutricional e a medi\u00e7\u00e3o de bioimped\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, o que voc\u00ea est\u00e1 esperando para atingir os seus objetivos? Clique aqui<\/a> para marcar agora a sua primeira consulta! <\/p>\n\n\n\n

Continue por aqui \ud83d\ude42<\/h2>\n\n\n\n