{"id":7514,"date":"2020-01-19T12:23:39","date_gmt":"2020-01-19T12:23:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/?p=7514"},"modified":"2025-04-10T13:31:39","modified_gmt":"2025-04-10T16:31:39","slug":"dicas-para-usar-banheiro-publico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/saude\/dicas-para-usar-banheiro-publico\/","title":{"rendered":"Dicas para usar um banheiro p\u00fablico"},"content":{"rendered":"

Dif\u00edcil n\u00e3o torcer o nariz quando o assunto \u00e9 higiene em banheiro coletivo<\/strong>. No shopping, no restaurante, no trabalho… d\u00e1 arrepio s\u00f3 de pensar em encostar no assento? Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico: al\u00e9m do desconforto, muita gente acredita que sentar na privada do banheiro p\u00fablico<\/strong> faz mal.
\nDe fato, estudos mostram que milhares de germes podem ser encontrados nesses ambientes. Os mais frequentes s\u00e3o os coliformes fecais, como a Escherichia coli e a Klebsiella. Outros micro-organismos indesej\u00e1veis tamb\u00e9m aparecem – \u00e9 o caso de algumas bact\u00e9rias e os v\u00edrus Influenza e da hepatite A. Entre malabarismos para n\u00e3o encostar em nenhuma superf\u00edcie sequer, o que ningu\u00e9m quer \u00e9 colocar a sa\u00fade em risco \u2013 segurar o xixi (ou coc\u00f4) at\u00e9 chegar em casa est\u00e1 fora de cogita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Posso sentar na privada do banheiro p\u00fablico?<\/h2>\n

O ideal \u00e9 n\u00e3o sentar. E, m\u00e1s not\u00edcias, lan\u00e7ar m\u00e3o do velho truque de forrar o assento n\u00e3o \u00e9 eficaz para evitar doen\u00e7as. “Colocar papel ou pl\u00e1stico sobre a superf\u00edcie da tampa tamb\u00e9m n\u00e3o resolve j\u00e1 que n\u00e3o elimina os micro-organismos que est\u00e3o ali, apenas evita que a pessoa se molhe”, comenta o infectologista Leonardo Weissmann, consultor da Sociedade Brasileira de Infectologia. Segundo o especialista, uma sa\u00edda pode ser limpar a \u00e1rea com len\u00e7os umedecidos antiss\u00e9pticos. Entretanto, \u00e9 importante frisar que as chances de contrair uma infec\u00e7\u00e3o por simplesmente sentar em um vaso sanit\u00e1rio p\u00fablico s\u00e3o baix\u00edssimas. Isso porque o assento n\u00e3o \u00e9 o grande vil\u00e3o desta hist\u00f3ria.<\/p>\n

N\u00e3o tampar o vaso antes de puxar a descarga<\/h2>\n

A cada descarga puxada, milhares de germes ganham impulso \u2013 literalmente \u2013 para circular por a\u00ed e grudar em ma\u00e7anetas, torneiras, pias. Eca! Ent\u00e3o, n\u00e3o abaixar a tampa da privada antes de dar a descarga, sim, \u00e9 um baita erro. “A tampa aberta espalha material fecal pelo ar. Isso vale para o banheiro<\/strong> de casa tamb\u00e9m”, alerta Weissmann.<\/p>\n

Lembrou de lavar as m\u00e3os?<\/h2>\n

Pode parecer brincadeira, mas o principal erro que uma pessoa pode cometer ao usar um banheiro p\u00fablico<\/strong> \u00e9 n\u00e3o lavar as m\u00e3os ap\u00f3s us\u00e1-lo, h\u00e1bito que deve ser aprendido e incentivado em casa e na escola, como explica Jamal Suleiman, m\u00e9dico do Instituto de Infectologia Em\u00edlio Ribas. \u201cH\u00e1 mais chances de voc\u00ea se contaminar com as m\u00e3os sujas do que sentando no vaso sanit\u00e1rio\u201d.
\nN\u00e3o ache exagero refor\u00e7ar a import\u00e2ncia de lavar as m\u00e3os. De acordo com o Conselho de Higiene Global, \u00f3rg\u00e3o internacional para conscientiza\u00e7\u00e3o da higiene para a sa\u00fade, 60% das pessoas n\u00e3o higienizam as m\u00e3os depois de ir ao banheiro<\/strong>, um problema ser\u00edssimo de sa\u00fade p\u00fablica. “Tocando em superf\u00edcies contaminadas, a pessoa espalha germes. Pode ainda levar para dentro do corpo, colocando a m\u00e3o na boca, por exemplo”, diz Weissmann.
\nAmenize os riscos caprichando na limpeza, como ensina o infectologista Weissmann: \u201cLave sempre as m\u00e3os depois de usar o banheiro<\/strong> com \u00e1gua e sab\u00e3o, preferencialmente l\u00edquido, por 20 segundos, pelo menos. Depois disso, deixe a torneira aberta e use uma toalha de papel limpa para desligar a \u00e1gua\u201d.<\/p>\n

Sem preconceito<\/h2>\n

Muita gente acredita que \u00e9 poss\u00edvel contrair doen\u00e7as sexualmente transmiss\u00edveis (DSTs) e infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria em banheiros p\u00fablicos<\/strong>, ideia que n\u00e3o \u00e9 aceita pelos m\u00e9dicos. “Existe um grande mito que podemos adquirir s\u00edfilis, gonorreia, clam\u00eddia ou ainda infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias, apenas usando um sanit\u00e1rio p\u00fablico. N\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias cient\u00edficas que comprovem isso”, garante Weissmann.<\/p>\n

Dicas para usar o banheiro coletivo sem neura<\/h2>\n

N\u00e3o dispense medidas simples de higiene:<\/p>\n