{"id":6900,"date":"2021-12-21T12:57:42","date_gmt":"2021-12-21T15:57:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/?p=6900"},"modified":"2026-01-11T11:42:27","modified_gmt":"2026-01-11T14:42:27","slug":"smart-energy-serve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/academia\/smart-energy-serve\/","title":{"rendered":"Smart Energy: o que \u00e9 e para que serve?"},"content":{"rendered":"\n

Para garantir que o seu treino tenha os melhores resultados, voc\u00ea precisa de planejamento. \u00c9 importante planejar bem o seu pr\u00e9-treino<\/a>, seguir o programa de treinos, manter-se hidratado\u2026<\/p>\n\n\n\n

Opa, essa parte \u00e9 super importante! Principalmente se voc\u00ea estiver praticando atividades f\u00edsicas. Afinal, nosso corpo precisa de um combust\u00edvel como fonte de energia<\/a> para qualquer tipo de exerc\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n

Beleza, mas onde encontrar essa energia toda?<\/p>\n\n\n\n

Boa parte dela vem na alimenta\u00e7\u00e3o do dia a dia<\/a>, mas se voc\u00ea estiver treinando intensamente ou precisar repor as energias, talvez seja o caso de uma ajudinha extra: as bebidas esportivas.<\/p>\n\n\n\n

Na Smart Fit<\/strong>, voc\u00ea encontra o Smart Energy<\/strong>, uma bebida funcional criada para te ajudar a se hidratar antes, durante e ap\u00f3s o treino. Descubra como funciona e para que serve cada um dos sabores.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 Smart Energy?<\/h2>\n\n\n\n

O Smart Energy \u00e9 uma bebida esportiva, desenvolvida para todos os momentos do seu treino: antes, durante e depois. Mas \u00e9 claro que a gente est\u00e1 aqui para te explicar com detalhes qual \u00e9 o efeito dele em cada um deles:<\/p>\n\n\n\n

Antes do treino<\/h3>\n\n\n\n

Por ser uma excelente fonte de carboidratos<\/a> facilmente diger\u00edveis, o Smart Energy ajuda seu corpo a maximizar o armazenamento de combust\u00edvel muscular para um desempenho ideal. E a melhor parte \u00e9 que ele faz isso sem dar aquela sensa\u00e7\u00e3o de peso no est\u00f4mago, sabe?<\/p>\n\n\n\n

Durante o treino<\/h3>\n\n\n\n

Durante exerc\u00edcios de alta intensidade, o Smart Energy fornece carboidratos e l\u00edquidos que te ajudam a manter a energia no treino. Vai que vai!<\/p>\n\n\n\n

Depois do treino<\/h3>\n\n\n\n

Hora de recuperar as energias!  A reidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 um componente essencial para o corpo descansar e se recompor, o que vai ajudar nos seus objetivos com os exerc\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n

Como funcionam as bebidas esportivas?<\/h2>\n\n\n\n

A maioria das bebidas esportivas s\u00e3o compostas de tr\u00eas ingredientes principais: \u00e1gua, carboidratos e eletr\u00f3litos.<\/p>\n\n\n\n

\u00c1 \u00e1gua ta a\u00ed no mund\u00e3o, sem mist\u00e9rio. Como voc\u00ea pode imaginar, ela \u00e9 a parte respons\u00e1vel pela hidrata\u00e7\u00e3o do seu corpinho e voc\u00ea j\u00e1 precisa muito dela, todos os dias.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 os carboidratos v\u00eam da sacarose e da frutose, que formam o combust\u00edvel necess\u00e1rio para voc\u00ea fazer qualquer atividade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

Algumas bebidas esportivas podem ainda incluir prote\u00ednas, vitaminas e ervas que afetam o sabor e o pre\u00e7o em outros lugares, mas o Smart Energy <\/strong>\u00e9 separado em 4 tipos, 6 sabores e tem sempre um \u00fanico pre\u00e7o. D\u00e1 s\u00f3 uma olhada nas op\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n

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Vem treinar na Smart Fit<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Smart Energy Pr\u00e9-Treino<\/h3>\n\n\n\n

As bebidas pr\u00e9-treino s\u00e3o excelentes para garantir a energia antes da sua atividade preferida e est\u00e3o dispon\u00edveis nos sabores:<\/p>\n\n\n\n