{"id":41969,"date":"2024-06-25T05:00:00","date_gmt":"2024-06-25T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/?p=41969"},"modified":"2024-07-04T13:54:00","modified_gmt":"2024-07-04T16:54:00","slug":"hipismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/fitness\/hipismo\/","title":{"rendered":"Por dentro das Olimp\u00edadas 2024: Hipismo"},"content":{"rendered":"\n

Para quem v\u00ea de fora, pode parecer que o hipismo n\u00e3o \u00e9 exatamente um esporte \u2013 \u201cquem faz o esfor\u00e7o \u00e9 o cavalo, n\u00e3o o atleta\u201d \u00e9 um dos argumentos mais famosos.<\/p>\n\n\n\n

Mas a verdade \u00e9 que o hipismo \u00e9 considerado um esporte justamente por exigir bastante do praticante n\u00e3o apenas fisicamente mas tamb\u00e9m mentalmente. S\u00f3 que os melhores \u201cpilotos\u201d fazem com que tudo pare\u00e7a f\u00e1cil e sem esfor\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

A seguir, a gente te conta tudo sobre os benef\u00edcios do hipismo, sua hist\u00f3ria e as modalidades que estar\u00e3o presentes nos Jogos Ol\u00edmpicos de 2024.<\/p>\n\n\n\n

Hist\u00f3ria do hipismo<\/h2>\n\n\n\n

O hipismo teve origem na Gr\u00e9cia Antiga, pela necessidade de uma parceria entre cavaleiro e cavalo para que sobrevivessem na batalha. <\/p>\n\n\n\n

Por conta disso, o adestramento foi desenvolvido, como forma de treinar cavalos para a guerra. <\/p>\n\n\n\n

A arte da equita\u00e7\u00e3o caiu ent\u00e3o no esquecimento at\u00e9 seu ressurgimento durante o per\u00edodo do Renascimento. O adestramento atingiu o seu auge com a cria\u00e7\u00e3o da mundialmente famosa Escola de Equita\u00e7\u00e3o Espanhola em Viena em 1729, que estabeleceu as bases da disciplina moderna.<\/p>\n\n\n\n

Benef\u00edcios do hipismo<\/h2>\n\n\n\n

Os melhores atributos de todos os esportes podem ser obtidos nas costas de um cavalo: for\u00e7a<\/a>, equil\u00edbrio, coordena\u00e7\u00e3o<\/a>, flexibilidade, resist\u00eancia mental, aptid\u00e3o cardiovascular, mente clara e confian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Andar de cavalo requer uma for\u00e7a abdominal<\/a> extremamente elevada, juntamente com um alto n\u00edvel de resist\u00eancia cardiovascular.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m foi demonstrado em estudos que o esporte aumenta o equil\u00edbrio est\u00e1tico e din\u00e2mico \u2013 estas melhorias podem diminuir o risco de quedas, que sabemos que podem ser graves para os idosos.<\/p>\n\n\n\n

E a ci\u00eancia mostra que os benef\u00edcios das atividades equestres tamb\u00e9m se estendem \u00e0 sa\u00fade mental<\/a>. A hipoterapia \u00e9 o uso de cavalos para ajudar a melhorar os resultados neuromotores, sensoriais e cognitivos em ambientes de reabilita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Crian\u00e7as com paralisia cerebral, adultos em recupera\u00e7\u00e3o de acidente vascular cerebral, pacientes com defici\u00eancias psiqui\u00e1tricas e pessoas com transtorno de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico apresentam diminui\u00e7\u00e3o do estresse e da ansiedade e relatam melhora na qualidade de vida por meio do hipismo.<\/p>\n\n\n\n

Hipismo nas Olimp\u00edadas<\/h2>\n\n\n\n

O hipismo apareceu pela primeira vez nos Jogos Ol\u00edmpicos modernos em 1900, em Paris, com cinco eventos na arena Place de Breteuil. <\/p>\n\n\n\n

Nos Jogos de Helsinque, em 1952, as mulheres come\u00e7aram a participar pela primeira vez da prova de adestramento, que se tornou uma prova mista. As mulheres puderam participar de todos os eventos equestres em 1964, tornando-o o \u00fanico esporte totalmente misto nos Jogos Ol\u00edmpicos. <\/p>\n\n\n\n

As medalhas s\u00e3o concedidas tanto a competidores individuais quanto a equipes.<\/p>\n\n\n\n

Modalidades do hipismo<\/h2>\n\n\n\n

Salto<\/h3>\n\n\n\n

Na disciplina de salto, os cavaleiros e cavalos s\u00e3o cronometrados ao saltarem sobre obst\u00e1culos, com penalidades de tempo impostas para cada obst\u00e1culo derrubado. Agilidade, t\u00e9cnica e harmonia entre cavalo e cavaleiro s\u00e3o essenciais.<\/p>\n\n\n\n

Adestramento<\/h3>\n\n\n\n

O adestramento \u00e9 a forma mais avan\u00e7ada de treinamento de cavalos, onde cavalo e cavaleiro realizam uma s\u00e9rie de movimentos art\u00edsticos ao som da m\u00fasica. Os ju\u00edzes avaliam a facilidade e fluidez com que se movimentam no percurso.<\/p>\n\n\n\n

Concurso Completo de Equita\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

A terceira disciplina do evento se assemelha a um triatlo, combinando as outras duas provas com uma terceira: o cross-country, que consiste em um percurso longo que combina obst\u00e1culos s\u00f3lidos e naturais, valendo-se da resist\u00eancia e experi\u00eancia dos atletas.<\/p>\n\n\n\n

Quando assistir<\/h2>\n\n\n\n

As competi\u00e7\u00f5es de handebol nos Jogos Ol\u00edmpicos de Ver\u00e3o de 2024 em Paris ser\u00e3o realizadas entre os dias 25 de julho a 11 de agosto de 2024. <\/p>\n\n\n\n

Ocorrer\u00e3o partidas preliminares de grupo no South Paris Arena 6, com a fase final no Pierre Mauroy Stadium em Lille.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O esporte envolve tr\u00eas modalidades diferentes durante os Jogos<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41971,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1245],"tags":[],"class_list":["post-41969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness"],"acf":{"banner_imagem":"","banner_link":"","banner_target":"_blank","cta":{"label":"Conhe\u00e7a a Smart Fit mais perto de voc\u00ea!","link":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/academias","target":"_blank"},"image_thumb_horizontal":41972,"image_thumb_vertical":41973,"image_carrosel":41974},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t