{"id":21530,"date":"2022-07-01T17:38:45","date_gmt":"2022-07-01T20:38:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/?p=21530"},"modified":"2022-08-16T15:01:08","modified_gmt":"2022-08-16T18:01:08","slug":"banoffee-para-pre-treino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/nutricao\/banoffee-para-pre-treino\/","title":{"rendered":"Banoffee para pr\u00e9 treino"},"content":{"rendered":"\n
Conhe\u00e7a o app de nutri\u00e7\u00e3o da Smart Fit <\/h6><\/a>\n\n\n\n

Como surgiu a banoffee?<\/h2>\n\n\n

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\n\t\t\t\t\"Banoffee\"\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t<\/span>\t\t\t\t\t
\n\t \n\t \t\n\t \t \n\t \t \n\t \t \n\t \t \n\t \t \n\t \t \n\t \t <\/g>\n\t \t<\/SVG>\n\t Print<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div>\t\t\t\t<\/figcaption>\n\t\t\t<\/figure>\n\t\t<\/div>\n\t\t
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Banoffee<\/h2>\n\t\t
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  • <\/li>
  • <\/li>
  • <\/li>
  • <\/li>
  • <\/li><\/ul>5<\/small> from<\/small> 1<\/small> vote<\/small><\/span>\n\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t<\/div>\t\t\t\t\tRecipe by Caroline<\/span>\n\t\t\t\tCourse: Nutri\u00e7\u00e3o<\/mark><\/span>Cuisine: Pr\u00e9 treino<\/mark><\/span>Difficulty: F\u00e1cil<\/mark><\/span>\t<\/div>\n\t\n\t\n\t\n\t\t\t
    \n\t\t\t
    <\/span>Servings<\/span>

    4<\/p>servings<\/span><\/div>

    <\/span>Prep time<\/span>

    30<\/p>minutes<\/span><\/div>

    <\/span>Cooking time<\/span>

    40<\/p>minutes<\/span><\/div>

    <\/span>Calories<\/span>

    300<\/p>kcal<\/span><\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\t

    Seu pr\u00e9 treino nunca mais vai ser o mesmo depois que voc\u00ea experimentar essa receita e ver quanta energia e sabor ela proporciona. <\/p>\n\t\n\t\t\n\t\t\t

    \n\t\t\t

    Ingredientes<\/h3>\n\t\t\t
    • <\/span>

      500<\/span> gramas <\/span> de cookie sem a\u00e7\u00facar para base da banoffee<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      500<\/span> gramas <\/span> de doce de leite sem a\u00e7\u00facar<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      2<\/span> colheres de sopa<\/span> de biomassa de banana verde <\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      2<\/span> unidades<\/span> de banana<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      1<\/span> colher de sopa<\/span> de manteiga sem sal<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      1<\/span> colher de sopa<\/span> de canela em p\u00f3<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      1<\/span> pote<\/span> de creme de leite fresco<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      1<\/span> colher de sopa <\/span> de xilitol<\/span><\/p><\/li><\/ul>\n\t\t<\/div>\n\t\n\t\n\t\t\t

      \n\t\t\t

      Instru\u00e7\u00f5es<\/h3>\n\t\t\t
      • Massa<\/strong><\/li>
      • Bata o cookie e a manteiga no mixer at\u00e9 formar uma farinha \u00famida.
        • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/div><\/li>
        • Passe a massa para uma forma de fundo remov\u00edvel e coloque para assar por 10 minutos no forno a 180\u00b0 graus.
          • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/div><\/li>
          • Recheio<\/strong><\/li>
          • Misture o pote de doce de leite sem a\u00e7\u00facar com a biomassa de banana verde e mexa bem.
            • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/div><\/li>
            • Despeja a mistura sobre a massa j\u00e1 assada.\u00a0
              • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/div><\/li>
              • Pique 2 bananas em rodela por cima.
                • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/div><\/li>
                • Para fazer o creme, bata o creme de leite com o xilitol at\u00e9 ficar no ponto de chantilly.
                  • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/div><\/li>
                  • Coloque por cima da banana e salpique com canela.
                    • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/div><\/li>
                    • Leve para a geladeira por pelo menos 1 hora, desenforme e sirva!
                      • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/div><\/li><\/ul>\n\t\t<\/div>\n\t\n\t\n\t\t\t
                        \n\t\t\t

                        V\u00eddeo<\/h3>\n\t\t\t