{"id":16262,"date":"2021-07-30T08:15:00","date_gmt":"2021-07-30T11:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/?p=16262"},"modified":"2023-08-01T20:54:09","modified_gmt":"2023-08-01T23:54:09","slug":"vale-a-pena-ir-ao-nutricionista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/nutricao\/vale-a-pena-ir-ao-nutricionista\/","title":{"rendered":"Por que mesmo pessoas saud\u00e1veis devem consultar um nutricionista"},"content":{"rendered":"\n
Conhe\u00e7a o app de nutri\u00e7\u00e3o da Smart Fit <\/h6><\/a>\n\n\n\n

Voc\u00ea, f\u00e3 de carteirinha do Smart Fit News<\/strong>, tomou nota de todas as dicas de nutri\u00e7\u00e3o<\/a> que j\u00e1 publicamos. Tamb\u00e9m leu livro sobre o assunto, contou calorias, registrou no celular e costuma tomar a quantidade de \u00e1gua ideal<\/a> todos os dias.<\/p>\n\n\n

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A verdade \u00e9 que nunca foi t\u00e3o f\u00e1cil se informar sobre o que comer, afinal, conte\u00fados sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel pipocam o tempo todo. O problema \u00e9 que muita gente diz que n\u00e3o precisa do apoio de um nutricionista porque “j\u00e1 sabe” o que colocar ou n\u00e3o no prato. Spoiler: a maioria erra.<\/p>\n\n\n\n

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“Para se formar em Nutri\u00e7\u00e3o, o profissional passa de quatro a cinco anos na faculdade. Depois, para atuar na \u00e1rea, continua estudando e fazendo especializa\u00e7\u00f5es. Ele \u00e9 a pessoa certa para tirar todas as d\u00favidas sobre alimenta\u00e7\u00e3o e criar dietas personalizadas, de acordo com o objetivo de cada paciente”, diz Luiza Schenker, do app de nutri\u00e7\u00e3o da Smart Fit Nutri<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Consultar um especialista da \u00e1rea deve ser parte da sua rotina de cuidados com a sa\u00fade – mesmo que voc\u00ea esteja com a imunidade tinindo e a forma f\u00edsica que deseja. A seguir, mostramos por que uma conversa com o nutricionista pode ser valiosa!<\/p>\n\n\n\n

1. O nutricionista ajuda voc\u00ea a identificar e superar bloqueios<\/h2>\n\n\n
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O especialista enxerga o comportamento alimentar de uma perspectiva diferente, mais t\u00e9cnica, e aponta o que n\u00e3o est\u00e1 funcionando. Sem contar que, eventualmente, \u00e9 necess\u00e1rio ajustar detalhes e rever alguns alimentos do card\u00e1pio. Tem mais: “Para a dieta n\u00e3o ficar mon\u00f3tona, o nutricionista geralmente te d\u00e1 uma s\u00e9rie de op\u00e7\u00f5es para variar os pratos de um jeito assertivo”, diz Luiza.<\/p>\n\n\n\n

2. Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinho(a)!<\/h2>\n\n\n\n

Ter ajuda profissional para definir e perseguir metas pode ser um bom motivador! O nutricionista est\u00e1 a postos para oferecer ajuda para que ningu\u00e9m perca os objetivos de vista.<\/p>\n\n\n\n

Sem contar que poder ter algu\u00e9m para te auxiliar em d\u00favidas ou orienta\u00e7\u00f5es a qualquer momento, atrav\u00e9s de uma mensagem ou mesmo em uma foto de sua refei\u00e7\u00e3o, at\u00e9 parece mentira, n\u00e9?<\/p>\n\n\n\n

Mas, com o Smart Fit Nutri<\/a>, voc\u00ea pode fazer isso sempre que quiser!<\/p>\n\n\n\n

3. Sem gastos desnecess\u00e1rios<\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea economiza tempo e dinheiro certificando-se de comprar os alimentos certos e investindo em ingredientes e ideias que realmente ir\u00e3o ajudar.<\/p>\n\n\n\n

Dica extra!<\/h2>\n\n\n\n

E a\u00ed, gostou dessa dica? Ent\u00e3o, conhe\u00e7a o Smart Fit Nutri<\/a> e tenha um apoio e tanto para voc\u00ea melhorar a sua alimenta\u00e7\u00e3o. Com ele, voc\u00ea recebe um card\u00e1pio personalizado, realiza exame de bioimped\u00e2ncia (que mostra a composi\u00e7\u00e3o corporal, indicando a quantidade de gordura, m\u00fasculo, osso e, at\u00e9 mesmo, \u00e1gua em seu organismo) e tem o acompanhamento de um nutricionista.<\/p>\n\n\n\n

O melhor de tudo isso \u00e9 que o aplicativo pode ser usado mesmo para quem ainda n\u00e3o \u00e9 aluno da Smart Fit, sendo poss\u00edvel fazer consulta nutricional e a medi\u00e7\u00e3o de bioimped\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n

Continue por aqui \ud83d\ude42<\/h2>\n\n\n\n