A Smart Fit acaba de abrir as portas de uma nova unidade no bairro de Mirand\u00f3polis, na regi\u00e3o Sul de S\u00e3o Paulo. Oba! Ent\u00e3o, se voc\u00ea mora ou trabalha na vizinhan\u00e7a, separe o par de t\u00eanis e uma roupa confort\u00e1vel e comece a cuidar da sua sa\u00fade j\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea j\u00e1 sabe: nossa miss\u00e3o \u00e9 democratizar o acesso \u00e0 atividade f\u00edsica de alto padr\u00e3o. Por isso, a nova academia em Mirand\u00f3polis foi estruturada para atender \u00e0s suas necessidades. <\/p>\n\n\n\n
Muscula\u00e7\u00e3o e gin\u00e1stica<\/strong>. A academia conta com duas \u00e1reas principais: uma com equipamentos de muscula\u00e7\u00e3o e pesos livres, e outra com aparelhos voltados para a pr\u00e1tica de atividades cardiovasculares \u2013 com esteiras e el\u00edpticos, al\u00e9m de equipamentos para membros inferiores e superiores e treinos espec\u00edficos para a regi\u00e3o do abd\u00f4men e da lombar.<\/p>\n\n\n\n Smart Box.<\/strong> A \u00e1rea da Smart Fit<\/strong> exclusiva para a pr\u00e1tica de treinamento funcional<\/a>. Essa modalidade \u00e9 mais din\u00e2mica do que os treinos convencionais porque mistura diferentes tipos de atividades que trabalham o corpo todo. Entre os benef\u00edcios, est\u00e3o: fortalecimento muscular, diminui\u00e7\u00e3o de dores lombares, aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca, do equil\u00edbrio e da resist\u00eancia. Ufa! (Voc\u00ea pode ler mais sobre esse assunto em Benef\u00edcios do treinamento funcional<\/a>)<\/p>\n\n\n\n Smart Shape.<\/strong> Neste espa\u00e7o, as aulas t\u00eam formato de circuito e o participante passa por quatro esta\u00e7\u00f5es diferentes. O treino aumenta consideravelmente o consumo de oxig\u00eanio e voc\u00ea acaba gastando mais energia. Resultado? Adeus, gordurinhas! Ah, a atividade elimina, em m\u00e9dia, 300 calorias. <\/p>\n\n\n\n Smart Fit Mirand\u00f3polis (S\u00e3o Paulo, SP)<\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Conhe\u00e7a a nova unidade da rede em S\u00e3o Paulo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13755,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1301],"tags":[],"class_list":["post-13741","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia"],"acf":{"banner_imagem":null,"banner_link":"","banner_target":"_blank","cta":{"label":"","link":"","target":"_blank"},"image_thumb_horizontal":null,"image_thumb_vertical":null,"image_carrosel":null},"aioseo_notices":[],"thumbnail_url":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/smart-Mirandopolis.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13741"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13741\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13763,"href":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13741\/revisions\/13763"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13741"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Saiba mais!<\/h2>\n\n\n\n
Onde?<\/em> Av. Jabaquara, 2979. Dentro do hipermercado Big
Como chegar?<\/em> A unidade fica a 7 minutos a p\u00e9 da esta\u00e7\u00e3o Sa\u00fade do metr\u00f4.
Consulte o hor\u00e1rio de funcionamento<\/em>: Smart Fit Mirand\u00f3polis<\/a>.<\/p>\n\n\n\nContinue por aqui \ud83d\ude42<\/h2>\n\n\n\n