{"id":1347,"date":"2022-06-15T17:51:24","date_gmt":"2022-06-15T20:51:24","guid":{"rendered":"https:\/\/sfnutri.com.br\/?p=1347"},"modified":"2026-01-09T21:23:33","modified_gmt":"2026-01-10T00:23:33","slug":"receita-de-pipoca-funcional-para-sua-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/nutricao\/receita-de-pipoca-funcional-para-sua-dieta\/","title":{"rendered":"Pipoca funcional para sua dieta"},"content":{"rendered":"\n
Conhe\u00e7a o app de nutri\u00e7\u00e3o da Smart Fit <\/h6><\/a>\n\n\n\n

Como incluir a pipoca na dieta<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\"Pipoca\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t<\/span>\t\t\t\t\t
\n\t \n\t \t\n\t \t \n\t \t \n\t \t \n\t \t \n\t \t \n\t \t \n\t \t <\/g>\n\t \t<\/SVG>\n\t Print<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div>\t\t\t\t<\/figcaption>\n\t\t\t<\/figure>\n\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t

Pipoca funcional<\/h2>\n\t\t
\n\t\t\t\t
  • <\/li>
  • <\/li>
  • <\/li>
  • <\/li>
  • <\/li><\/ul>3<\/small> from<\/small> 9<\/small> votes<\/small><\/span>\n\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t<\/div>\t\t\t\t\tRecipe by Caroline<\/span>\n\t\t\t\tCourse: ceia, lanche da tarde<\/mark><\/span>Cuisine: funcional<\/mark><\/span>Difficulty: f\u00e1cil<\/mark><\/span>\t<\/div>\n\t\n\t\n\t\n\t\t\t
    \n\t\t\t
    <\/span>Por\u00e7\u00f5es<\/span>

    2<\/p>por\u00e7\u00f5es<\/span><\/div>

    <\/span>Tempo de prepara\u00e7\u00e3o<\/span>

    10<\/p>minutes<\/span><\/div>

    <\/span>Tempo de cozimento<\/span>

    10<\/p>minutes<\/span><\/div>

    <\/span>Calorias<\/span>

    215<\/p>kcal<\/span><\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\t

    A pipoca \u00e9 um alimento coringa, por ser feita de milho, oferece benef\u00edcios para sa\u00fade e possui poucas calorias. \u00c9 \u00f3tima para dieta.<\/p>\n\t\n\t\t\n\t\t\t

    \n\t\t\t

    Ingredientes<\/h3>\n\t\t\t
    • <\/span>

      \u00be<\/span> de x\u00edcara de ch\u00e1 <\/span> de milho para pipoca <\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      3<\/span> colheres de sopa<\/span> de azeite <\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      1<\/span> colher de caf\u00e9<\/span> de c\u00farcuma<\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      1<\/span> ramo<\/span> de alecrim <\/span><\/p><\/li>

    • <\/span>

      Sal \u00e1 gosto<\/span><\/p><\/li><\/ul>\n\t\t<\/div>\n\t\n\t\n\t\t\t

      \n\t\t\t

      Instru\u00e7\u00f5es<\/h3>\n\t\t\t
      • Em uma panela, adicione o azeite, o alecrim e a c\u00farcuma (o segredo \u00e9 jogar o tempero antes do milho para ele grudar de vez assim que a pipoca estourar!)
        • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/div><\/li>
        • Ap\u00f3s a mistura ficar homog\u00eanea, adicione o milho e tampe a panela.
          • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/div><\/li>
          • Mexa a panela de vez em quando, para n\u00e3o deixar o fundo queimar.
            • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/div><\/li>
            • Depois que o \u00faltimo milho estourar, \u00e9 s\u00f3 adicionar um pouco mais de alecrim e sal a gosto.
              • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/div><\/li><\/ul>\n\t\t<\/div>\n\t\n\t\n\t\t\t
                \n\t\t\t

                V\u00eddeo<\/h3>\n\t\t\t