{"id":13433,"date":"2021-01-12T14:17:00","date_gmt":"2021-01-12T17:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/?p=13433"},"modified":"2026-01-09T18:56:27","modified_gmt":"2026-01-09T21:56:27","slug":"smart-fit-go","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/academia\/smart-fit-go\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a o Smart Fit Go, plataforma exclusiva de treinos da Smart Fit"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea, aluno Smart Fit<\/strong>, provavelmente, j\u00e1 ouviu falar em Smart Fit Go<\/strong>, certo? N\u00e3o? Tudo bem! \u00c9 o streaming de treinos da rede, para voc\u00ea continuar se movimentando onde estiver. <\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 o Smart Fit Go?<\/h2>\n\n\n\n

Essa \u00e9 f\u00e1cil: o Smart Fit Go<\/strong> \u00e9 a plataforma exclusiva de treinos e programas da Smart Fit. Ela foi pensada para voc\u00ea manter a sua rotina fitness com as aulas oficiais e as instru\u00e7\u00f5es dos professores da rede. Isso quer dizer que voc\u00ea leva a experi\u00eancia Smart Fit<\/strong> para onde estiver. Tem mais: o Go ainda conta com v\u00eddeos de medita\u00e7\u00e3o guiada e de receitas saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

Como funciona o Smart Fit Go?<\/h2>\n\n\n\n

Outra \u00f3tima pergunta! \u00c9 s\u00f3 seguir o passo a passo:<\/p>\n\n\n\n

Pelo Smart Fit App<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
  1. Baixe o app Smart Fit ou acesse o site<\/strong>
    Dispon\u00edvel para Android<\/a> e IOS<\/a>.<\/li>
  2. Acesse o app Smart Fit e clique na aba Go<\/strong>
    Visualize todas as op\u00e7\u00f5es de treinos e programas.<\/li>
  3. Escolha o que quer fazer e d\u00ea o play<\/strong> <\/li><\/ol>\n\n\n\n

    E se voc\u00ea \u00e9 ainda n\u00e3o \u00e9 aluno Smart Fit, n\u00e3o perca tempo: escolha seu plano<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    E s\u00f3 tem treino?<\/h2>\n\n\n\n

    Como j\u00e1 mencionamos, o Smart Fit Go<\/strong> re\u00fane treinos, programas e v\u00eddeos de receitas. Para ficar claro, treino<\/em> \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios que depende de uma continuidade para funcionar. J\u00e1 programa<\/em> \u00e9 o conjunto de treinos \u2013 tem mais a ver com a parte estrat\u00e9gica para alcan\u00e7ar resultados. Voc\u00ea pode ler mais sobre esse assunto em: as diferen\u00e7as entre aula, treino e programa<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    Quais treinos e programas est\u00e3o dispon\u00edveis?<\/h2>\n\n\n\n

    Tem um monte de treino bacana, viu? Tudo com passo a passo detalhado e diferentes n\u00edveis de dificuldade. Veja alguns deles:<\/p>\n\n\n\n

    Smart Fit Go: Treinos <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u25cf Treinos r\u00e1pidos<\/td>\u25cf Treino de Smart Cross<\/td><\/tr>
    \u25cf Treino de Smart Shape<\/td>\u25cf Treino de Abdominal<\/td><\/tr>
    \u25cf Treino de alongamento<\/td>\u25cf Treino de HIIT<\/td><\/tr>
    \u25cf Treino de funcional<\/td>\u25cf Treino de hipertrofia<\/td><\/tr>
    \u25cf Treino para defini\u00e7\u00e3o<\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

    Os programas podem ser feitos em qualquer lugar e na hora que voc\u00ea quiser. Alguns exemplos:<\/p>\n\n\n\n

    Smart Fit Go: Programas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u25cf Programa Saia do Sof\u00e1<\/td>\u25cf Programa Bumbum e Pernas Express<\/td><\/tr>
    \u25cf Programa Barriga Definida<\/td>\u25cf Programa Ballet Definition<\/td><\/tr>
    \u25cf Programa Miss\u00e3o Trincar<\/td>\u25cf Programa Descomplicando o Pilates<\/td><\/tr>
    \u25cf Programa Queima Total<\/td>\u25cf Programa M\u00e3e Ativa!<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

    Preciso pagar? <\/h2>\n\n\n\n

    Alunos Smart Fit<\/strong> n\u00e3o pagam nada para ter acesso ao Smart Fit Go. <\/p>\n\n\n\n

    Saiba mais!<\/h2>\n\n\n\n
    \n