{"id":12451,"date":"2020-11-12T15:44:37","date_gmt":"2020-11-12T18:44:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/?p=12451"},"modified":"2022-07-26T11:00:41","modified_gmt":"2022-07-26T14:00:41","slug":"diabetes-tipos-como-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/saude\/diabetes-tipos-como-prevenir\/","title":{"rendered":"Diabetes: o que \u00e9, tipos de diabetes e como prevenir"},"content":{"rendered":"\n

Diabetes <\/strong>\u00e9 mais um dos males cr\u00f4nicos que, quando n\u00e3o diagnosticados e tratados corretamente, deixam o caminho livre para complica\u00e7\u00f5es severas. A \u00faltima edi\u00e7\u00e3o do Atlas da Diabetes (2019\/2020), publica\u00e7\u00e3o da Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Diabetes (IDF), estima que quase 8% da popula\u00e7\u00e3o viva com a enfermidade hoje no Brasil \u2013 e \u00e9 muita gente, mais de 16,8 milh\u00f5es de adultos dos 20 aos 79 anos. Silenciosa, a doen\u00e7a s\u00f3 costuma dar as caras apresentando sintomas depois de bons anos de sedentarismo e alimenta\u00e7\u00e3o desregrada. \u00c9 poss\u00edvel que voc\u00ea ou algu\u00e9m pr\u00f3ximo tenha diabetes <\/strong>e nem imagine. A seguir, vamos explicar o porqu\u00ea. <\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 diabetes?<\/h2>\n\n\n\n

A chamada Diabetes Mellitus<\/strong> surge quando h\u00e1 alguma disfun\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o de insulina, um horm\u00f4nio com origem no p\u00e2ncreas que \u00e9 essencial para a produ\u00e7\u00e3o de energia. \u201cA insulina \u00e9, basicamente, a chave que abre a c\u00e9lula para a glicose entrar e virar energia\u201d, explica o m\u00e9dico Josivan Gomes de Lima, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. A grosso modo, ent\u00e3o, esse horm\u00f4nio ajuda o a\u00e7\u00facar a penetrar nas c\u00e9lulas para que o organismo continue funcionando.<\/p>\n\n\n\n

Na analogia, o indiv\u00edduo com diabetes <\/strong>n\u00e3o tem essa chave. Ou at\u00e9 possui, mas ela n\u00e3o abre a c\u00e9lula.  “A doen\u00e7a \u00e9 caracterizada pelo o aumento de glicose em circula\u00e7\u00e3o no sangue decorrente da insufici\u00eancia ou da m\u00e1 absor\u00e7\u00e3o da insulina\u201d, explica o especialista.<\/p>\n\n\n\n

Tipos de diabetes<\/h2>\n\n\n\n

Diabetes<\/strong> n\u00e3o \u00e9 tudo igual, j\u00e1 que o desarranjo pode ter rela\u00e7\u00e3o com a produ\u00e7\u00e3o ineficiente ou com o mau uso de insulina pelo corpo. Por isso, os m\u00e9dicos classificam as varia\u00e7\u00f5es de manifesta\u00e7\u00e3o em tipos: diabetes 1, diabetes 2, pr\u00e9-diabetes e diabetes gestacional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Diabetes tipo 1 <\/h3>\n\n\n\n

Ocorre, geralmente, em crian\u00e7as e adultos jovens. O diabetes tipo 1<\/strong> surge devido a uma rea\u00e7\u00e3o autoimune: o sistema imunol\u00f3gico passa a identificar e atacar as c\u00e9lulas produtoras de insulina do p\u00e2ncreas. Como resultado, o corpo produz pouca ou nenhuma insulina.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o se sabe ao certo o motivo do desenvolvimento da doen\u00e7a, mas Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Diabetes<\/strong> atribui a ocorr\u00eancia desse tipo de diabetes<\/strong> a uma combina\u00e7\u00e3o de condi\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas e ambientais.<\/p>\n\n\n\n

Entre os sintomas mais comuns, est\u00e3o: sede anormal e boca seca, perda de peso repentina, vontade de fazer xixi a todo instante, falta de energia, cansa\u00e7o, fome constante e vis\u00e3o emba\u00e7ada. O tratamento requer inje\u00e7\u00f5es de insulina di\u00e1rias e monitoramento dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n\n\n\n

Diabetes tipo 2 <\/h3>\n\n\n\n

Esse \u00e9 o tipo mais comum: o p\u00e2ncreas at\u00e9 produz a insulina, mas o corpo n\u00e3o responde a ela \u2013 \u00e9 a chamada resist\u00eancia \u00e0 insulina. Uma vez que o horm\u00f4nio n\u00e3o funciona adequadamente, os n\u00edveis de glicose no sangue continuam altos, provocando a libera\u00e7\u00e3o de mais insulina. <\/p>\n\n\n\n

O diabetes tipo 2<\/strong> est\u00e1 diretamente relacionado a hist\u00f3rico familiar, excesso de peso, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, sedentarismo<\/a> e press\u00e3o alta. Embora seja mais frequente em adultos, a diabetes tipo 2<\/strong> tamb\u00e9m atinge crian\u00e7as e adolescentes, uma consequ\u00eancia direta da crescente onda de obesidade infantil<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Pessoas com diabetes tipo 2<\/strong>, geralmente, t\u00eam bastante sede e vontade de urinar. Al\u00e9m de cansa\u00e7o, cicatriza\u00e7\u00e3o lenta, infec\u00e7\u00f5es recorrentes na pele e dorm\u00eancia nas m\u00e3os e nos p\u00e9s. Controlar a doen\u00e7a, segundo os especialistas, \u00e9 uma quest\u00e3o de mudan\u00e7a de estilo de vida \u2013 manter um card\u00e1pio saud\u00e1vel<\/a>, praticar atividade f\u00edsica regularmente, cuidar do peso e n\u00e3o fumar.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9-diabetes <\/h3>\n\n\n\n

Acontece quando os n\u00edveis de glicose no sangue est\u00e3o mais altos do que o normal, mas ainda \u00e9 poss\u00edvel reverter a situa\u00e7\u00e3o, prevenindo a evolu\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a e o aparecimento de complica\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

Gestacional <\/h3>\n\n\n\n

Diabetes gestacional<\/strong> \u00e9 o tipo tempor\u00e1rio da doen\u00e7a que pode acontecer durante a gravidez, trazendo risco de complica\u00e7\u00f5es n\u00e3o s\u00f3 durante a gesta\u00e7\u00e3o, como no parto. As taxas de a\u00e7\u00facar no sangue da m\u00e3e ficam acima do considerado ideal, mas ainda abaixo do valor para ser classificada como diabetes tipo 2<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Riscos e agravantes do diabetes<\/h2>\n\n\n\n

Glicose correndo solta e em abund\u00e2ncia pelo corpo (conhecida como hiperglicemia) \u00e9 algo bastante perigoso, assim como o oposto \u2013 n\u00e3o ter a\u00e7\u00facar dispon\u00edvel para as c\u00e9lulas (a hipoglicemia).  Quem tem diabetes <\/strong>e n\u00e3o o controla esses fatores est\u00e1 sujeito a essas condi\u00e7\u00f5es, ambas potencialmente fatais. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, o risco aumentado de doen\u00e7as card\u00edacas tamb\u00e9m pede aten\u00e7\u00e3o, sobretudo em pessoas com diabetes tipo 2<\/strong>. \u201cA gordura que se acumula na regi\u00e3o do abd\u00f4men de pessoas com excesso de peso [fator de risco para diabetes tipo 2] produz subst\u00e2ncias que fazem com que as c\u00e9lulas fiquem resistentes \u00e0 a\u00e7\u00e3o da insulina, aumentando a press\u00e3o, o colesterol e facilitando a forma\u00e7\u00e3o de trombos [co\u00e1gulos de sangue de podem obstruir a veia]. Todo esse quadro termina predispondo o paciente \u00e0 doen\u00e7a cardiovascular”, alerta Josivan Gomes de Lima. <\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, como prevenir a doen\u00e7a?<\/h2>\n\n\n\n

Atualmente, n\u00e3o existe interven\u00e7\u00e3o eficaz e segura para prevenir o diabetes tipo 1<\/strong>. Na verdade, os gatilhos para o desenvolvimento dessa doen\u00e7a autoimune ainda n\u00e3o s\u00e3o amplamente conhecidos pela medicina. No entanto, o diabetes tipo 2<\/strong> e o pr\u00e9-diabetes<\/strong> est\u00e3o relacionados ao estilo de vida. Por isso, manter-se no peso ideal \u00e9 a melhor maneira de evit\u00e1-los. Para n\u00e3o desenvolver a doen\u00e7a na gravidez, estabelecer uma dieta equilibrada e realizar exames de pr\u00e9-natal \u00e9 de extrema import\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n

Como manter o peso ideal?<\/h3>\n\n\n\n

A formula para manter-se no peso ideal e ter mais sa\u00fade voc\u00ea j\u00e1 conhece: boa alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcio f\u00edsico<\/a>. <\/p>\n\n\n\n