{"id":12426,"date":"2020-11-10T17:41:07","date_gmt":"2020-11-10T20:41:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/?p=12426"},"modified":"2025-07-22T15:35:14","modified_gmt":"2025-07-22T18:35:14","slug":"como-prevenir-o-cancer-de-prostata-segundo-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/saude\/como-prevenir-o-cancer-de-prostata-segundo-especialistas\/","title":{"rendered":"Como prevenir o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata segundo especialistas"},"content":{"rendered":"\n

O c\u00e2ncer de pr\u00f3stata<\/strong> \u00e9 o segundo mais comum entre os homens, atr\u00e1s apenas do c\u00e2ncer de pele<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

De acordo com o Instituto Nacional do C\u00e2ncer (INCA), s\u00e3o esperados mais de 65,8 mil novos casos da doen\u00e7a no Brasil, apenas em 2020. \u201cInfelizmente, \u00e9 um c\u00e2ncer bem comum\u201d, relata o m\u00e9dico Roni Fernandes, diretor da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU). \u201cAcomete um em cada seis homens ap\u00f3s os 50 anos e a idade \u00e9 um fator de risco\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Conversamos com especialistas, reunimos pesquisas e mostramos aqui como prevenir o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. Confira!<\/p>\n\n\n\n

Mas antes, o que \u00e9 a pr\u00f3stata?<\/h2>\n\n\n\n

Antes de mais nada, a pr\u00f3stata \u00e9 uma gl\u00e2ndula do homem que fica \u00e0 frente do reto, envolvendo a uretra \u2013 aquele canalzinho que liga a bexiga ao orif\u00edcio externo do p\u00eanis. Em adultos, \u00e9 do tamanho de uma ameixa e desempenha um papel fundamental para a nutri\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o dos espermatozoides. Vale registrar tamb\u00e9m que, apesar de ser regulada pela testosterona, a fun\u00e7\u00e3o da pr\u00f3stata n\u00e3o tem a ver com ere\u00e7\u00e3o ou com orgasmo. <\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata?<\/h2>\n\n\n\n

Ao longo da vida, as c\u00e9lulas do corpo se reproduzem tranquilamente, assim as antigas d\u00e3o lugar \u00e0s novas, mais sadias. O c\u00e2ncer de pr\u00f3stata come\u00e7a quando h\u00e1 uma falha na multiplica\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas da gl\u00e2ndula, que crescem descontroladamente, formando tumores que podem ser benignos (n\u00e3o s\u00e3o cancerosos) ou malignos (cancerosos).<\/p>\n\n\n\n

\u201cEm est\u00e1gio inicial, o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata geralmente n\u00e3o apresenta sintomas\u201d, diz Vinicius Panico, urologista e membro do comit\u00ea cient\u00edfico do Instituto Lado a Lado pela Vida. \u201cQuando h\u00e1 sintomas, o tumor j\u00e1 est\u00e1 em est\u00e1gio avan\u00e7ado em 95% das vezes.  Por isso, \u00e9 importante realizar o acompanhamento com exames regulares.<\/p>\n\n\n\n

Fatores de risco: quem est\u00e1 mais suscet\u00edvel ao c\u00e2ncer de pr\u00f3stata <\/h2>\n\n\n\n

Fator de risco \u00e9 qualquer agente que aumente a chance para desenvolvimento do c\u00e2ncer. H\u00e1 alguns que podem ser modificados \u2013 como fumar ou ser sedent\u00e1rio. No caso espec\u00edfico do tumor de pr\u00f3stata, os fatores de risco mais significativos n\u00e3o s\u00e3o contorn\u00e1veis. Estamos falando de idade, hist\u00f3rico familiar e ra\u00e7a, explica Thiago Seiji Carvalho da Silveira, coordenador da Cl\u00ednica de Urologia do Hospital do Servidor P\u00fablico Municipal (HSPM) e membro da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU): \u201cHomens com mais de 50 anos, casos de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata em parentes de primeiro grau e afrodescendentes t\u00eam maior chance de desenvolver a doen\u00e7a\u201d. De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, a cada dez homens diagnosticados com c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, nove t\u00eam mais de 55 anos.<\/p>\n\n\n\n

O sobrepeso tamb\u00e9m integra a lista de fatores de risco. A rela\u00e7\u00e3o entre obesidade e c\u00e2ncer<\/a>, a prop\u00f3sito, est\u00e1 bem estabelecida no meio cient\u00edfico. De fato, existem diversos tumores que podem ser associados a essa condi\u00e7\u00e3o \u2013 o de pr\u00f3stata \u00e9 mais um deles. Isso porque a gordura gera uma inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica que \u201cdistrai\u201d o sistema de defesa, deixando o corpo mais vulner\u00e1vel. \u201cAssim, com a guarda baixa, o caminho fica livre para o  tumor\u201d, comenta o diretor da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), Roni Fernandes. <\/p>\n\n\n\n

Como prevenir o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata?<\/h2>\n\n\n\n

\u201cQuando falamos em preven\u00e7\u00e3o, no melhor dos cen\u00e1rios, devemos nos concentrar na preven\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria, que seria as boas pr\u00e1ticas para n\u00e3o desenvolver doen\u00e7as em geral\u201d, indica o urologista Vinicius Panico.<\/p>\n\n\n\n

Diante disso, a alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, sa\u00fade mental e pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/strong> formam a base dessa preven\u00e7\u00e3o. Essas escolhas reduzem a obesidade, fortalecem o sistema imune e dificultam a progress\u00e3o de c\u00e9lulas tumorais.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a muscula\u00e7\u00e3o ganha destaque como aliada real contra o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, especialmente em homens a partir dos 50 anos. Segundo o <\/strong>Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/strong><\/a>, mais de 16 mil pessoas morreram pela doen\u00e7a em 2022, e a obesidade segue como fator de risco relevante. A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas ajuda a manter o peso sob controle, o que reduz esse risco.<\/p>\n\n\n\n

A muscula\u00e7\u00e3o age diretamente na preven\u00e7\u00e3o e at\u00e9 no tratamento<\/strong>, contribuindo com equil\u00edbrio hormonal, for\u00e7a muscular e resposta imunol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 um estudo publicado na revista cient\u00edfica Medicine & Science in Sports & Exercise (2021)<\/strong><\/a> acompanhou mais de 10 mil homens durante 20 anos e concluiu que os que realizavam muscula\u00e7\u00e3o duas vezes por semana reduziram em 30% o risco de desenvolver c\u00e2ncer de pr\u00f3stata avan\u00e7ado.<\/p>\n\n\n\n

De forma pr\u00e1tica, os principais benef\u00edcios da muscula\u00e7\u00e3o s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n