{"id":11046,"date":"2020-09-10T15:32:23","date_gmt":"2020-09-10T15:32:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/?p=11046"},"modified":"2023-07-31T09:28:27","modified_gmt":"2023-07-31T12:28:27","slug":"academia-e-segura-nao-contribui-para-casos-de-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartfit.com.br\/news\/saude\/academia-e-segura-nao-contribui-para-casos-de-covid\/","title":{"rendered":"Academia \u00e9 segura e n\u00e3o contribui para aumento de COVID, diz pesquisa"},"content":{"rendered":"\n

Uma pesquisa<\/a> realizada nos Estados Unidos analisou o n\u00famero de alunos que frequentaram academias de maio a agosto deste ano e quantos deles declararam ter testado positivo para COVID 19<\/a>. O resultado: 0.0023 % deles foram diagnosticados com a doen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n

O estudo, conduzido pela International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA) e a MXM (empresa de tecnologia especializada em rastreamento de membros na ind\u00fastria de fitness), reuniu informa\u00e7\u00f5es de, aproximadamente, 50 milh\u00f5es de alunos e 2,873 academias.<\/p>\n\n\n\n

“Os dados provam que as academias<\/strong> – seguindo os protocolos de limpeza e seguran\u00e7a r\u00edgidos – s\u00e3o segura<\/strong>s”, disse Brent Darden, presidente e CEO interino da IHRSA.<\/p>\n\n\n\n

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Exerc\u00edcio f\u00edsico no combate ao coronav\u00edrus<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Al\u00e9m das medidas de seguran\u00e7a adotadas nas academias, a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos est\u00e1 diretamente relacionada \u00e0 melhora do sistema imunol\u00f3gico<\/a>, o que colabora no combate \u00e0 COVID 19.<\/p>\n\n\n\n

\u201cToda execu\u00e7\u00e3o de um exerc\u00edcio gera uma inflama\u00e7\u00e3o no corpo. Isso pode at\u00e9 parecer ruim, mas n\u00e3o \u00e9\u201d, explica Luiz Carlos Carnevali, especialista em Fisiologia do Exerc\u00edcio e em Biomec\u00e2nica e Cinesiologia, mestre e doutor pelo Instituto de Ci\u00eancias Biom\u00e9dicas da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP) e diretor t\u00e9cnico da Smart Fit. \u201cEsse estresse faz com que o corpo perceba esse est\u00edmulo e crie as respostas anti-inflamat\u00f3rias necess\u00e1rias para a sua recupera\u00e7\u00e3o, o que, consequentemente, refor\u00e7a o seu sistema imunol\u00f3gico.\u201d <\/p>\n\n\n\n

Na mesma linha, recentemente uma pesquisa publicada<\/a> na revista \u201cAnnals of Internal Medicine\u201d, mostrou que a obesidade<\/a> aumenta em at\u00e9 4 vezes o risco de morte por COVID-19<\/a> entre homens e pessoas com menos de 60 anos. Por isso, adotar uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica pode, n\u00e3o apenas ajudar a prevenir – ou tratar – a obesidade, como tamb\u00e9m, consequentemente, reduzir as chances de contrair o novo coronav\u00edrus. <\/p>\n\n\n\n

Colabora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Desde que atenda as medidas determinadas, academia \u00e9 segura<\/strong> para a pr\u00e1rica de exerc\u00edcios f\u00edsicos. No entanto, \u00e9 preciso que todos colaborem para acabar com a COVID 19. <\/p>\n\n\n\n