Academia Smart Fit - RJ - Rio de Janeiro
Pavuna
Horário de funcionamento
Seg a Sex
5h30 - 23h
Sáb/Feriados
8h - 17h
Dom
8h - 14h
Faça um tour virtual na academia!
Com o tour virtual você consegue conhecer a academia antes de contratar o plano!
Ocupação da unidade
Atualizado em: 18/07/2026 02:57:22
Conheça os planos desta academia!
Os valores apresentados abaixo são promocionais. Aproveite!
Pavuna tem:
Smart Fit Body
Veja sua evolução corporal com nossa Bioimpedância
Saiba mais sobre o seu corpo com:
• 12 exames de bioimpedância na melhor balança do mercado;
• Gráfico da sua evolução corporal;
• Informações como: massa magra, gordura corporal, água corporal e muito mais!
Smart Fit Energy
Bebidas esportivas e energéticas em sabores
Bebidas esportivas e energéticas para melhorar sua performance:
• Pré-treino;
• Isotônico;
• Zero calorias;
• BCAA;
Sempre geladas e em diversos sabores!
30 dias gratuitos!
Áreas
-
Cadeira de Massagem
-
Peso Livre
-
Musculação
-
Sala de ginástica
Estrutura
-
Armário rotativo
-
Ducha aquecida
-
Professores formados
-
Ar condicionado
-
Estacionamento
-
Smart Fit Energy
-
Equipamentos modernos
-
Balança de Bioimpedância
Horários de aulas coletivas desta academia
Escolha um dia
{{hourly}}
{{name}}
{{duration}}min{{description}}
Contrate um de nossos planos para aproveitar as nossas aulas!
Fazer matrículaConheça a equipe
É bom contar com essa galera para tirar dúvidas, treinar pra valer, bater um papinho... Identifique o pessoal pela cor da camiseta!
Recepcionista
Dúvidas sobre a operação da academia? Traga pro balcão!
Professores
Ele sabe tudo sobre exercício, monta treino, dá aula coletiva e te ajuda a conquistar seus objetivos.
Líder de Unidade
É a pessoa responsável pelo bom funcionamento da unidade e está sempre disponível para ajudar!
Smart Fit App:
Seu aliado nos treinos!
- Confira seu treino personalizado completo
- Veja a execução dos exercícios em vídeo
- Acompanhe o progresso de carga
- Acesse 60 treinos mesmo se não for nosso aluno
- Compre ou faça upgrade de plano
Encontramos essas outras academias perto de você!
-
1km
Bernardino Rocha
Avenida Professor Bernardino Rocha, 113 - Pavuna, Rio de Janeiro, RJ - 21650450
-
2km
Shopping Grande Rio
Rua Maria Soares Sendas, 111 - Venda Velha, São João de Meriti, RJ - 25575825
-
3km
Anchieta RJ
Avenida Chrisóstomo Pimentel de Oliveira, 1053 - Anchieta, Rio de Janeiro, RJ - 21645521
-
3km
Vilar dos Teles
Av. Automóvel Clube, 2487 - Vilar dos Teles, São João de Meriti, RJ - 25565171
-
4km
Guadalupe
Av. Brasil, 22.155 - Guadalupe, Rio de Janeiro, RJ - 21670000
-
5km
Irajá
Avenida Monsenhor Félix, 1148 - Irajá, Rio de Janeiro, RJ - 21235112
Smart Fit News
Fique por dentro das melhores dicas de treino, nutrição e saúde
Como ter cintura fina? 6 hábitos que realmente funcionam
Siga esses passos para conquistar a cintura dos seus sonhos
Composição corporal: o que é, por que importa e como evoluir?
Você já viu duas pessoas com o mesmo peso na balança e corpos completamente diferentes? Ou já ficou estagnado nos números, mas percebeu que a calça estava mais folgada? Isso tem explicação, e ela passa longe da balança. O que realmente define como o seu corpo se parece, como ele performa e como você se […]
Como escolher uma academia? O guia para tomar a melhor decisão
Se você está pesquisando academias e se sentindo perdido entre tantas opções, preços e promessas, saiba que esse processo tem um caminho claro. Saber como escolher uma academia vai muito além de comparar mensalidades: trata-se de encontrar um espaço que se encaixe na sua rotina, mantenha sua motivação em alta e realmente contribua para a […]
Treino ABC: como montar a melhor divisão para seus resultados
O treino ABC é um formato de divisão de treino utilizado para trabalhar um grupo muscular por dia
Sedentarismo: como a falta de movimento afeta corpo e mente?
Entenda o que significa ser sedentário e as consequências disso para a sua saúde
Treino de trapézio: 5 exercícios fundamentais do básico ao avançado
Postura incorreta e dores nas costas? A solução que você precisa pode estar nos benefícios do treino de trapézio
Técnicas avançadas de treino: supersets, dropset e rest-pause explicados
As técnicas avançadas de treino surgem quando você já domina o básico da musculação e começa a buscar novas formas de desafiar seus músculos. Elas vão além da execução de séries tradicionais, trazendo estratégias que ativam diferentes estímulos para hipertrofia, força e resistência física. Incorporar esses métodos exige um olhar atento à sua evolução. Utilizar […]
Treino rápido na academia: como ter resultados reais em 30 minutos?
Uma sequência com os melhores exercícios para fortalecer!
Treino de inferiores: guia completo para evoluir de verdade
Poucas coisas transformam tanto o desempenho e a estética quanto um treino de inferiores bem estruturado. Quem já treina sabe: não basta empilhar carga no leg press e torcer para aparecer resultado. A diferença entre estagnar e evoluir está em entender quais músculos você está ativando, como distribuir os focos ao longo da semana e […]
Percentual de gordura corporal: tabelas, como medir e reduzir
Saber o seu percentual de gordura corporal vai muito além da estética. Essa métrica revela como o seu corpo se mantém saudável, ajuda a prevenir riscos de doenças e direciona o seu treino e alimentação com inteligência técnica. Mais do que o peso na balança, é esse número que define sua real composição física. Na […]
CNPJ: 07.594.978/0451-98